こんばんは。マッシュです。 日々ダイエットに奮闘中です（笑） 今日の晩御飯は0カロリー麺とサラダチキンでした。 満腹感はかなりあるので良い組み合わせでした。 ダイエットを始めると色々と興味が出てきますが 中性脂肪という言葉が気になりました。 脂肪…