こんにちは、マッシュです。 毎日の不規則な生活で食生活も荒れ気味です。 昼焼肉、夜ラーメン、朝抜き また昼海鮮丼、夜ファミレスで肉系 普通に納豆や生卵が食べたい今日この頃です。 こういう食生活をしていると脂肪もたまりやすいです。 また血糖値が気…

こんにちは、マッシュです！ メタバリアS効果が出てきたのか、体重が順調に落ちてきてます。 ポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 体重も落ちてきたら体が軽くなりますね（笑） 私は意思が弱いので全身を写真に撮り見…

夏本番が近づいてきて紫外線も気になる今日この頃。 体のあちこちがダメージを受けてしまいます。 肌、目、頭皮、爪等ですね。 頭皮はダメージを受けると健やかな毛髪が育たなくなると言われています。 これからの季節は水辺に出向くことも増えるので紫外線…