酵素とお茶でダイエット？
こんばんは。マッシュです。
今月から始めた軽い筋トレにも慣れてきた今日この頃です。
今日は午前中服の整理をしていたのですが、去年着ていた春物、夏物がほとんど
着れなくなっていました。
全部リサイクルショップ行きです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
またグラム10円で買い取られるんですね。
もうここ最近の断捨離で安く買いたたかれるのには慣れてきました（笑）
またダイエットを決意した午前中でした。
お昼に色々ダイエット商品を見ていたらナイスな商品を見つけてしまいました！
その名も
「メタボメ分解生酵素粒Ｗ」
こだわり酵素が一粒でとれる優れものです。
酵素を補給するために野菜・果物をしっかり取り入れる事はとても大変です。
しかも量を取る必要があります。
熱を加えると酵素が壊れたりと、生の野菜や果物からそれなりの酵素を得ようとすると
毎日続けられるか不安です。
とういか、挫折しますね。多分。。。
そこで、「メタボメ分解生酵素粒Ｗ」で毎日カンタンに酵素をとれればと思いました。
メタボメ分解生酵素粒Ｗは健康意識が高い方に大人気のダイエットプーアール茶・国産黒豆・ウーロン茶・杜仲茶を配合した「メタボメ茶」の成分も同時にとれる優れもの！
サプリメントの力を少し借りてダイエットに励むのも有りだと思いました。
何より健康体を目指しているのでぴったりのサプリメントだと思いました。
コラーゲンが大事
こんにちは。管理人のマッシュです。
皆さんお肌の悩みはありませんか？
乾燥したり、弾力がなくなったり、はり、艶がなくなったり
私は色々悩みがつきません。
これからの季節は日焼け対策も必要になります。
そんな私はコラーゲン接種がかかせません。
やはり体の内側から改善したいと考えているからです。
なぜコラーゲンが必要なのか？
→ コラーゲンは一日に2,000mg消費されているので、毎日食べることが大切です。
なくなっていくものは補充するのが一番すんなり行くと思ったからです。
私の使用しているコラーゲンです↓↓↓
サーモンコラーゲンゼリーなら１包に3,000mgもコラーゲンを配合しています。
毎日食べるものなので、健康補助食品GMP認定を受けた 医薬品なども製造している国内工場で製造しています。
味は、北海道産のアロニア味（別名：チョークベリー）で ベリーのような風味があり、甘くておいしいのでデザート感覚で食べられます♪
スティックタイプの個包装だから一日一包いつでもどこでも食べられます！
とても良い商品なのでおすすめです！
何より肌効果を実感できます！
やっぱり犬が好き！
皆さんペットを飼っていますか？
私はミニチュアダックスフンドを飼っていますが、とてもかわいいです！
日々の生活でとても癒されます（笑）
散歩等大変な時もありますが．．．．．．
家族の一員である愛犬の健康がとても気になります。
やっぱり健康で長生きしてほしいです。
できるなら永遠に生き続けてほしいです。
まーそんなわけにはいかないので、ごはんも体に悪い物はあげませんし
おやつも悪い物はあげません。
普段は色々気を使ってるのですが、どうしても食欲がない時があったり
散歩に行きたがらない時もあります。
気になりますよね～。
そんな時に友人にこの商品を紹介してもらいました。
安心できる商品で免疫力等の改善や胃腸の健康維持にも期待が持てる商品です。
家族の一員であるワンちゃんの健康維持におすすめです！
ランニングは体にいい？
ダイエットを兼ねて本格的にランニングを開始しようと思い
色々そろえて実際走ってみました。
約2ｋｍ×2周なので4ｋｍ走りました。
春本番で走るにはいい季節の到来です！
たった4ｋｍでもかなりきつかったです。
やはり筋力も落ちているのだと痛感しました。
マラソン選手は改めてすごい！って実感しました。
道具も大事だと思いましたね。
私はナイキが好きなので上から下までナイキで揃えました。
シューズは軽くて問題なかったのですが、
ウエアー（特に上）が締め付けがきついように感じましたね。
真夏になるまでには目標5キロ減なので、できる限り続けようと思いました。
続けられるコツとか知りたいので
優しい方は教えてください(*^-^*)
ミドリムシって何？
健康生活を送ろうと思い色々調べていると
「ミドリムシ」っていう言葉が見つかりました。
そもそも「ミドリムシ」って何？という疑問が出てきました。
ミドリムシ（ユーグレナ）は、葉緑体をもって炭酸同化作用を行い、植物のようにでんぷん類を栄養として蓄えることができる。しかし、植物にある細胞壁がなく、先端についている鞭毛で泳ぎながら、体をくねくねと変形させる。また、光のない環境では、外部から食物を取り込んで生きていける動物的な要素を備えている。このため、植物学者はミドリムシ植物門のミドリムシ藻類に、一方動物学者は原生動物門のミドリムシ類に分類するというありさまで、いまだに動物か植物かの決着がついていない。
私たちがミトコンドリアの遺伝子（COX I）を使って、藻類以外の生き物（原生動物や菌類）のデータとも比較した結果では、ミドリムシは原生動物の仲間に近いと出ている。ほかの研究グループによる核の遺伝子を用いた解析でも、鞭毛虫（水や、動物の消化管などに棲む50ミクロンほどの微生物）に近い原生動物の仲間と出て、私たちの結果と同じである。しかし、葉緑体が独自にもっている遺伝子による解析では、緑藻の仲間と出ている。この一見不思議な結果は、細胞同士の「共生」で説明できる、というのが私たちの結論である。
こんな説明を見つけました。
この「ミドリムシ」の優れている所が、59種類もの栄養素をバランスよく補えるという所らしいです。
食物繊維も豊富なのでダイエットにも効果が持てそうです。
いいことづくめのミドリムシなので試して見ようと思います。
痩せない？？
私事ですが、去年の夏から12キロも体重が増えました。
あきらかな運動不足と食べすぎ、飲みすぎだと思います。
体重が増えて感じたことは、まずは見た目です。
丸くなった感じがして世間でいうポチャになってます（笑）
問題は着る服のサイズが全部1サイズ大きくなってしまいました。
経済的にもマイナスです。
そこでダイエットを考えてるのですがなかなか続きそうにないものばかりです。
とりあえず糖質を制限したいと思っていたところこの商品に出会いました。
初回トライアルの価格も安くて試しやすかったからです。
効果はまだわかりませんが、朝おなかがすっきりしてる感覚がありました。
変な満腹感がなくなり快適でした。
今後も様子見ながら続けていこうと思っています。
とりあえず健康体を目指しながらダイエットしていきます！
